说到心理问题，不少人自然而然地会把它与精神失常联系在一起；或者片面地认为心理障碍就是“神经病”。其实，这只是人们对心理问题认知的肤浅和缺乏所造成的。所以，民警心理健康辅导,前提就是要让广大民警正确对待心理问题，正确认知心理障碍，走出心理健康的“误区”。

健康不仅仅是身体强壮

    多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，所以有人说无病就是健康，也有人说身体强壮就是健康。其实，健康的概念远非人们理解的这么简单。世界卫生组织这样为健康定义：“健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象。”这就告诉我们，一个人的健康除生理健康外，还包括心理健康。但对于心理健康，则常常被人们所忽略。就从我们的身边举个事例，单位里如遇到警察有情绪变化、言行反常时，往往首先考虑的是进行思想教育，很少会想到从心理健康的角度来加以“诊断”，使得一些患有精神疾病和心理障碍的警员，因未得到及时的心理治疗，在心理问题的泥潭里越陷越深，甚至酿成严重的后果。

    那么，什么是心理健康呢?据嘉应学院教育系研究心理学的梁芹生主任介绍，心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，并能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。其具备智力正常、较好的社会适应性、健全的人格、健全的意志和协调的行为；情绪和情感稳定，保持良好的心境以及心理特点符合心理年龄等基本特征。

对待心理障碍需要一颗平常心

    警察这个职业的特点，生活一贯紧张，应激事件又多，决定了警员将承受比其他行业人员更大的心理压力。警察的日常生活中处处都有打破心理平衡的因素，诸如：家庭中的矛盾纠纷，突发的不幸事件，工作中的不尽如意，直面罪恶的危险处境等等……这一切都会导致民警心理障碍甚至心理疾病的产生。那么，什么是“心理障碍”?简而言之，心理障碍就是由各种不良刺激引起的心理异常现象。我们可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的“障碍”程度。也就是说，如果一个人的行为表现，偏离社会生活的规范程度越厉害，那么他的“障碍”程度也就越深。嘉应学院教育系梁芹生主任介绍，常见的心理障碍有适应性障碍、焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍这六种。其中适应性障碍，主要是由于环境原因造成的心理和行为失调。通常表现为不能正常地适应工作、生活、学习，不能正常地发挥自己的能力，不能正常地进行人际交往等等，这类问题容易发生在刚刚加入警察行列的新警身上。又如患恐怖性障碍的人，所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的，但其仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕的心理反应。如恐高症、利器恐怖、社交恐怖等，比如在执行任务中开枪击毙犯人后不敢再摸枪支的警察就是这种障碍。

    导致心理障碍甚至心理疾病在公安队伍中有其诱发的诸多因素和产生的环境。因此，正确对待心理障碍，关注民警的心理健康显得尤为重要：从另一个角度来说，要求每一位民警对待心理问题需要有一颗平常心，要学会判定心理障碍和心理疾病的基本常识，而且相信心理障碍通过心理医生和专家的指导，运用一些有效的心理治疗方法，一定能够得到舒缓和排解，就会拥有一个健康的心理状态。

     看过电影《无间道三》的人都会对这样的情节留下很深刻的印象，那就是香港警察咨询心理医生的场面镜头。从这里让我们看到，现代的警察领域需要心理健康咨询，需要心理健康辅导，而且也让我们明白这么一个观念：心理咨询的对象一定是精神正常的，只是阶段性在生活、工作过程中碰到了凭以往经验不能解决的问题，产生各种挫折感，从而引起了心理问题和心理障碍。心理咨询辅导就是用心理学的方法来帮助解决这个问题，让你走出人生的阴影区。(黄伟军）